滇南养生堂：王凤岐孔令谦讲喝粥的好处

我相信我们每个人都应该喝到过粥的，那么你知道喝到粥的某种程度吗?亦同收看本期的贵阳食疗堂看看王凤岐，上端令谦的话说解。

本期综艺节目请到的香港艺人是国医泰斗秦伯未传人弟子王凤岐，话说喝到粥的某种程度。

该片段主要文字介绍：

喝到粥的某种程度

喝到粥的三大某种程度。

1、容易进食。

百米熬煮温度超过60摄氏度就时会转化成糊化抑制作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易进食，很适合于肠胃呼吸困难的人饮用。

2、增强皮质醇。

缺少体力。生病时皮质醇不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又泡茶的食物，既能作出贡献皮质醇，又为衰弱的病症缺少体力。

3、防盗止咳嗽。

稀饭成分大量的养分，平日多喝到粥，除能果腹止饥之外，还能为身体缺少养分，有效地防盗止咳嗽。

4、预防盗哮喘。

天冷时。清早起床喝到上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体得用控制能力，能预防盗受寒哮喘。

5、防盗止喉头干涩。

对于喉头呼吸困难、细菌感染肿胀的人，温热的粥汁能滋润喉头，有效地缓解呼吸困难感。

6、病愈肠胃。

胃功能较弱活胃溃疡的人，平日应少食多餐，细嚼慢咽，很适合于喝到稀饭病愈肠胃。

7、延年益寿。

喝到粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，成分更丰富的营养素与膳食纤维，对于年幼，牙齿松动的人，多喝到粥可防盗小病，更是保健食疗的要旨。

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本期香港艺人介绍

王凤岐

男，中中医内科专家，所长中医师、研究员，国医泰斗秦伯未传人弟子。王凤岐先生原国家中中医药管理局办公室所长，卫生部中中医常平教育处处长，全球性针灸联合时会常平库、全球性骨伤联合时会总监。

从事中中医药事业及诊断50多年，曾专责组织全国中中医专家为国家来进行卫生保健，邀请在欧美、印尼、新加坡、澳大利亚、南美等地来进行合作项目及话说学，在国内外享受较高声誉。并受聘于：人民医院中中医科所长，台湾中中医师时会时会长任职期间，香港中中医师公时会任职期间，南美中医师协时会常务副时会长，中智中医师联合时会总监，印尼中医保健协时会副时会长等职，是东南亚第一个去台湾访问的中中医，在香港地区中中医药界享受极高的口碑。

上端令谦

合称名医上端伯华嫡孙，中中医上端成章之子，上端医堂董事长，上端伯西南地区医世家剪纸文化遗产权威性传承人，传统中医者。研读逍遥与食疗之道20余年，并根据传统中医理论及上端门中医特点对食疗来进行系统研究，提出异议一环、四则、五法食疗防盗治体系模式。是国内外都有食疗卫生周报专栏作家，《著有《上端伯华及传人医案》、《上端伯西南地区医世家中医传习录》、《上端成章医家集》、《上端成章临证经验纂要》等著作，并组织重刊了《传染病八种证治析疑》等大型丛书编辑出版。并观摩在全国举办过多次食疗保健话说座，广受瞩目.凤凰卫视凤凰卫视中文台也曾对其来进行爆料。